Как написать складни числивники в н. р. д. зн. ор. м. наприклад: пяцот п'ядисят п'ять

-Всім Добрий день! Це програма світське життя! І звами я Катерина Осадча. Сьогодні ви дізнаємося про зірку телеекранів. Це Катерина Мальдівейська.

- Добрий день.

- Скільки вам років?

- Мені 25.

- Ммм, ви такі молоді. А яка ваша улюблена пісня?

- Моя улюблена пісня " Такі молоді".

-Хороша пісня. А у вас є діти?

- Так, у мене є син та дочка.

- А як їх звати?

- Оксана та Андрій.

- Телеглядачам цікаво чи ви заміжні?

- На жаль ні, Але шукаю свою половинку.

- А звідки ви?

- Я з Грузії.

- На цьому наше інтерв'ю закінчується. З вами була Катерина Осадча. Всім до зустрічі!

Здоровий б життя — це, перш за все, дотримання балансу між активним рухом і відпочинком. Що стосується харчування, це виключення харчового сміття з раціону, до якого належать фаст-фуд, солодкі газовані напої, чіпси тощо. А також повна заборона на куріння, алкоголь і наркотики.

Що конкретно мається на увазі під здоровим харчуванням? Це, по-перше, дотримання режиму харчування (сніданок, обід, полуденок і вечеря). По-друге, це коли на столі присутні продукти, що містять достатньо вуглеводів, білків і жирів, адже ці речовини необхідні для правильного функціонування організму. Слід віддавати перевагу фруктам, овочам, зелені, кисломолочним продуктам, м’ясу, рибі, сиру, горіхам.

Часто доводиться чути: «А в мене немає часу займатися спортом, у мене навчання, я втомлююся». Але, щоб тримати тіло в тонусі, досить приділяти тренуванням хоча б десять хвилин на день. Наприклад, займатися кожен день ранковою зарядкою. З людиною нічого не трапиться, якщо вранці вона встане з ліжка трохи раніше. Головне — почати, а не лінуватися. Пізніше це увійде в звичку.

Отже, на мою думку, здоровий б життя — це комплекс корисних навичок, які дозволяють людини жити довго й радісно.