Як впливає на здоров'я учасників протистояння агресивна поведінка!?​

Разминка является одним из элементов, которые ускоряют внедрение организма в физическую работу. Она включает в себя кратковременную мышечную работу, которая по интенсивности и характеру близка к будущей тренировке.

Объяснение:

После разминки наш организм просто работает эффективнее. Кроме того, разминка подготавливает к запланированным усилиям и предотвращает травмы. Во время разминки сердце бьется быстрее и эффективнее, что увеличивает количество крови, перекачиваемой одним ударом.

Разогретые мышцы можно сравнить с пластилином. Когда пластилин теплый с него можно сделать любую форму и фигуру. То же самое и с мышцами – после разминки продолжительность и температура мышц повышается, что в свою очередь приводит к эффективной работе и увеличению мощности, генерируемой мышцами.

Разминка также влияет и на легкие – увеличивает в них потребление кислорода, увеличивается его транспортировка к работающим мышцам. Большой философии в этом нет, хотя о физиологических аспектах разминки можно было бы говорить до утра.

Объяснение:

А -

1.Адаптивная физическая культура [9]

- Б -

2.Бег на средние дистанции [8]

- В -

3.Виды спорта [0]

4.Волейбол [25]

5.Воркаут [9]

- Г -

6.Гимнастика [25]

- З -

7.Зимние виды спорта [25]

8.Зимние Олимпийские игры [25]

- И -

9.Игры с мячом [8]

10.Известные российские спортсмены [10]

11.История физической культуры (ИФК) [8]

- К -

12.Каратэ [6]

- Л -

13.Легкая атлетика [25]

14.Летние Олимпийские игры [25]

15.Лыжи [10]

16.Лыжная подготовка [16]

17.Лыжное двоеборье [15]

18.Лыжные гонки [8]

19.Лыжный спорт [25]

- Н -

20.Настольный теннис [12]

- О -

21.Общий [25]

22.Олимпиада [25]

23.Олимпийские виды спорта [25]

24.Олимпийские зимние виды спорта [12]

25.Олимпийские зимние игры 2014 [25]

26.Олимпийские Игры [25]

27.Олимпийские игры в древности [15]

- П -

28.Плавание [17]

29.Прыжки в высоту [8]

- С -

30.Спорт [25]

31.Спорт — альтернатива вредным привычкам [11]

32.Спортивная гимнастика [11]

33.Спортивное движение [8]

34.Спортивные рекорды [25]

- Т -

35.Талисманы олимпиад [18]

- Ф -

36.Футбол [20]

- Ч -

37.Челночный бег [8]