Приближение пороговых значений показателей экономической безопасности к их предельно допустимой величине свидетельствует

Для игры в волейбол используются следующие технические приемы:

Подача. Нижняя боковая подача. Она является наиболее простой по выполнению и не требует больших мышечных усилий, поэтому именно с нее рекомендуется начинать изучение подач. Нужно встать боком к сетке, ноги слегка согнуть в коленях и расставить несколько шире плеч, левую руку, придерживающую мяч, слегка согнуть в локте и держать на уровне поясницы. Отводя ударяющую, правую, руку вниз - в сторону, следует перенести тяжесть тела на правую ногу.

Подбросив мяч невысоко над собой, игрок делает правой рукой встречное движение к мячу, постепенно перенося тяжесть тела на левую ногу. В момент удара по мячу рука должна быть выпрямлена и напряжена--мяч соприкасается со всей поверхностью несколько вогнутой ладони.

Верхняя боковая подача. При ее использовании мяч получает значительную начальную скорость, в результате чего игрокам противоположной команды труднее принять его. Перед подачей игрок принимает исходное положение (как при нижней боковой подаче). При подбрасывании мяча перед собой левая рука находится на уровне головы, правая нога, согнутая в колене, выставлена вперед и опирается на всю ступню; туловище отклоняют в сторону опорной ноги, а праву руку отводят назад - вниз. С момента подбрасывания до удара по мячу необходимо внимательно следить за полетом мяча. Рассчитав, когда он опустится до уровня кисти вытянутой руки, маховым ударным движением правой руки наносят удар по нему и одновременно переносят тяжесть тела на левую ногу. Правая рука и мышцы туловища в момент удара напрягаются, кисть руки накрывает мяч несколько сверху.

Верхняя прямая подача. Выполняя ее, надо стать лицом к сетке, левую ногу выставить вперед, правую руку подготовить к замаху; левой рукой, держа мяч на уровне груди, поднять его до уровня головы и подбросить, Одновременно с этим согнутую в локте правую руку занести за голову, туловище немного откинуть назад, центр тяжести перенести на правую ногу. При ударе правую руку резко разгибают, туловище подают вперед, тяжесть тела переносят на стоящую впереди ногу. Кисть ударяющей руки накладывают на мяч несколько сверху.

Объяснение:

Для того чтобы быстрее освоить тот или иной подачи, перед игрой или по ее окончании нужно выполнять упражнения, придерживаясь при этом следующих методических указаний, общих для всех подач:

1. Следите за правильным исходным положением перед подачей.

2. Учитесь невысоко и точно перед собой подбрасывать мяч.

3. Учитесь правильно выполнять движения при замахе и ударе по мячу. Особенно следите за расположением ладонной поверхности на мяче.

Из года в год жители нашего города устраивают праздник в честь его дня рождения. И этот год не исключение. Чтобы праздник на ура, за несколько дней до него начинается подготовка. Все жители убираются на улицах, облагораживают внешний вид. А в центре города сооружают сцену для приезжих и местных артистов.

У нас в городе есть парк, и накануне праздника здесь работа так и кипит. Вдоль тропинок появляется куча прилавков и палаток, на детских площадках красят качели и лавочки. А самое интересное и увлекательное начинается в день празднования. В этот день перекрывают главную дорогу города, чтобы транспорт не мешал шествию. В праздничное утро начинается парад, всюду слышна музыка, улица пестрит нарядными людьми, которые представляют свое шоу. По бокам от улицы стоят палатки, откуда слышна инструментальная музыка и восхитительное пение приезжих артистов.

Ну и как же без ярмарки. Сколько всего там можно найти и прикупить себе на память или как сувенир дорогому другу. А так же можно очень вкусно перекусить и отведать национальных блюд. Немного дальше стоят машины, владельцы которых соревнуются, у кого громче играет музыка. Мой папа находился там дольше всего. В самом парке тоже много развлечений. Крутые аттракционы, но родители меня туда еще не пускают, потому что они для взрослых. Как и на центральной улице здесь много всяких вкусностей. Огромные очереди выстраиваются за сладкой ватой и попкорном, и мы с папой тоже стояли там, ведь я обожаю эти сладости, как и любой ребенок.

В день рождения города открывают тир, но я еще ни разу не выигрывал там игрушку. А еще в парке есть маленький зоопарк, где очень много милых зверюшек. Я попросил папу купить корм и мы вместе кормили енота, а потом сделали с ним фото на память. Кроме того, у нас в парке есть еще большой крытый каток, но мы не успели туда сходить, так как очень хотели попасть на концерт. А после концерта был очень красивый салют, что я не сводил с него глаз.

Этот день был очень классным и насыщенным, почаще бы таких праздников.