People sometimes skip breakfast because they don't have enough time in the morning. what are some things you can do to make sure you have time to eat a healthy breakfast every morning? нужно ответить на языке и !

Люди иногда пропускают    завтрак, потому что  утром им не хватает времени. какие   дела вы можете сделать, чтобы убедиться, что у вас есть времени для здорового завтрака каждое утро? first, you need time to get up and time to go to bed. then you will have to do everything. in the morning not to eat too heavy food, so for a healthy breakfast enough fruits, vegetables, cereals and cereals, and for example, orange juice . во-первых, нужно вовремя вставать и вовремя ложиться спать. тогда ты будешь всё успевать. с утра не нужно есть слишком тяжелую пищу, поэтому для здорового завтрака хватит фруктов, овощей, каш и хлопьев, и например, апельсинового сока.